Ungdomscoaching
Hvad kan coaching give din teenager?
Coaching samtaler giver en tryg, fortrolig mulighed for at udvikle sig og arbejde med de temaer som unge går og tumler med. Samtalerne hjælper din teenager til at opnå en mere harmonisk og tilfredsstillende måde at leve med de udfordringer, det er at være ung i en verden fyldt med muligheder og krav.
Forældre oplever til unge der er blevet coachet oplever at den unge:
- • Motiveres
- • Bryder mønstre der begrænser
- • Får styrke og indsigt til at finde ud af hvad han vil i sit liv
- • Lærer at have svære samtaler og bede om det han har brug for
- • Får en større tro på sig selv
- • Får styr på sin eksamensangst
- • Øger troen på sig selv
- • Ændre begrænsende tanker som (det er jeg ikke god nok til, det kan ikke lade sig gøre etc.)
- • Får en sundere livsstil
- • Lærer at bruge frygt til noget positivt
Mange teenagere oplever:
- • Følelsen af ikke at blive forstået
• Frygten for ikke at blive accepteret
• Følelsen af ikke at være noget værd
• Følelsen af ikke at du’ til noget
• Endeløse konflikter med sine forældre og/eller lærere
• Gruppepres og have at det svært ved at stå ved sig selv
• Følelsen af at være ulykkelig og ensom - • Udfordringer i de nære relationer relationer
• At komme bagud med ting de skal og mangle motivationen og strategierne til hvordan de kommer
på rette vej igen
• At være bange for fremtiden og ikke at vide hvad de skal.
En teenager mangler viden om hvor de skal gå hen med deres udfordringer. De voksne i deres omgivelser viser sympati og kommer med velmenende gode råd. Desværre oplever forældre at de ikke har den samme adgang til deres teenager, som da barnet var yngre og ser derfor til tider deres ord gå tabt i rullende øjne, løftede øjenbryn eller en lukket dør. For den unge kan det være lettere at diskutere sine udfordringer med en voksen uvildig ekspert som ikke psykologiserer og som samtidig har erfaringerne og kendskab til unges ”hemmeligheder”, tabuer og muligheder.
Ungdomscoaching 13-18 år:
Pakke I: 5 sessioner á 30 min.
Pakke II: 10 sessioner á 30 min
Ungdomscoaching foregår telefonisk eller over skype efter eget valg ved at den unge ringer sin coach op.
Studiecoaching 19-24 år
3 sessioner á 30 min. hvor der arbejdes specifikt med et tema eksempelvis:
- • Eksamensangst
• eksamensforberedelse
• opgaveprioritering
• gruppesamarbejde
• studiestress
Studiecoaching foregår telefonisk eller over skype efter eget valg ved at den studerende ringer sin coach op.